食事、運動、ダイエット法、ダイエッターの考え方、関連商品など…ダイエットに関する世間の通説・常識の真相を徹底的に暴露！！
本書は、科学的に立証された研究データにもとづいて様々な事例から導きだされた“ダイエッターの教訓”が多数収録されています。
一度理解しておくと、今後その情報に振り回されることがなくなりますので気になる方は必見です！


間違いだらけのダイエット: 賢く痩せる30の教訓
間違いだらけのダイエット: 賢く痩せる30の教訓
九条圭
2021-02-03