“適応障害は普通の人がなる病気です”
普通の社会人として働いていた著者が日常生活の中で徐々に適応障害に侵され、乗り越えていった実話！
適応障害と診断された日の当時のブログから始まり、脚色することなく時系列に沿いながら、生活に役立つ知識が収録されています。
適応障害になる前の警戒すべきサイン、適応障害になりやすい性格や考え方、適応障害の予防と対処方法など必見の内容です！


ある日突然やってくる。適応障害こんにちは！: <簡易診断付き>
ある日突然やってくる。適応障害こんにちは！: <簡易診断付き>
三浦和人
2021-03-06