“永続的なスリム”を実現させる黄金法則を手に入れろ!
本書では、500名以上の体型を変えてきたダイエットの専門家による「長期的なスリム体型の実現」に使える汎用的な知識が収録されています。
科学的なエビデンスと膨大な実務経験に基づいたダイエットの教科書です。