最新研究で証明された最強のメンタル解消術を大公開!
本書は、元うつ病患者たちにヒアリングを実施し、メンタル解消に活かせる経験則やうつうつ気分を効率的に解消させる科学的メソッドの解説本です。
うつ病とは全く無縁の方でも4章は必見の内容なので、ぜひ手にとって読んでみてくださいね